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La sábila es una planta medicinal, conocida también como Aloe vera, que posee diversas propiedades para la salud y es utilizada en diversos tratamientos de belleza, principalmente a nivel del cabello y de la piel. Tomar aloe vera en ayunas favorece el proceso de digestión. Limpia el tracto digestivo, lo cual es muy favorecedor para aquellas personas con problemas gástricos o que les cuesta procesar algunas comidas, además regula el tracto gastrointestinal por lo que es muy bueno tanto si tienes diarrea como estreñimiento.
Especialistas han confirmado que mejora el movimiento intestinal, también tiene propiedades laxantes, que ayudan a limpiar y purgar el sistema digestivo, elimina las toxinas, bacterias, levaduras y otros residuos acumulados, por lo que resulta ideal para desintoxicar el colon y, en consecuencia, todo el organismo. Otra muy buena noticia es que esta planta ayuda a prevenir el insomnio por sus excelentes propiedades que la hacen única.
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